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文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2021-10-26 16:28:00【 】

说到筋膜枪,恐怕已是无人不知了吧,它通过振动冲击可以缓解肌肉紧张酸痛、避免乳酸堆积和减少肌肉张力,不但是运动达人必备,普通人也可使用。现在最新又出了一款热敷筋膜枪,它和传统筋膜枪有什么不同呢?

 

 

一、为什么会肌肉酸痛

 

当我们进行健身、跑步等剧烈运动后,身体肌肉会产生僵硬和酸痛,这是一种延迟性肌肉酸痛。肌肉工作时,会同时产生很多的需要及时消除的化学副产品。当肌肉运动非常激烈时,便没有足够的血液流动来带走这些化学物质。正是这些化学物质(例如,乳酸)的累积,才导致了肌肉疼痛。

 

 

二、缓解酸痛的方法

 

运动后,可以用热敷来帮助缓解肌肉的酸痛。热敷不仅能将更多的血液带到被热敷的区域,还能减少关节僵硬和肌肉痉挛,从而使得热敷在缓解肌肉紧张时非常管用,但须在48小时后才可以开始热敷。

 

 

三、热敷筋膜枪

 

以国内知名筋膜枪品牌米狗为例,其最新推出的冷热筋膜枪,不仅具有热敷功能,还具有冷敷功效,通过冷敷、热敷、按摩三种方式缓解肌肉酸痛,促进肌肉修复,提高运动表现,加速活络肌群。具体功能如下:

 

 

1、采用全新高端冷热金属按摩头,半导体高效冷敷技术,三档热敷,35℃、40℃、45℃可调节,加速肌肉的修复能力,让肌肉快速走出疲惫状态;

 

2、三档冷敷,10℃、15℃、20℃可调节,按摩放松肌肉紧绷状态,降低肌肉的疼痛感;

 

3、搭载进口智能芯片,进而控制点击的冲击力度,让每次冲击恰到好处;

 

4、高效无刷电机,以每分钟4500转,高速冲击直达肌群深处,迅速击溃堆积的乳酸;

 

5、智能关机保护,筋膜枪设有智能定时保护功能,持续使用10分钟后自动停止;

 

6、大容量锂电池,续航时间可达10小时,长效储能续航,循环使用寿命更长。

 

热敷筋膜枪

 

综上所述,热敷筋膜枪对于放松肌肉,尤其是延迟性肌肉酸痛是很有用的,就像浸湿的热毛巾一样,热敷能加速肌肉的修复能力,缓解肌肉痉挛,让肌肉快速走出疲惫状态。

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